Has pasado por ahí: abres una tienda online, buscas CBD y te sale una lista de cepas con nombres que parecen bandas indies. Tú solo quieres algo que te siente bien, sin giros inesperados ni promesas grandilocuentes.
La realidad es simple: no todas las opciones hablan el mismo idioma que tu cuerpo. A veces buscas foco; otras, descanso. Y entre etiquetas, aromas y jerga, es fácil perder el hilo.
La idea es darte criterio. Sin humo, sin tecnicismos de más y con el punto justo de estilo: lo necesario para que leas una descripción y sepas si encaja contigo. Nada de adivinar a ciegas.
Si te interesa entender CBD con cabeza – y escoger con tranquilidad -, sigue leyendo y entenderás mucha de la jerga de este sector.
Si te estás asomando al universo de las cepas de CBD, verás que no todas juegan el mismo papel. Algunas empujan el ánimo y la concentración; otras bajan revoluciones y ayudan a desconectar. Aquí tienes una guía clara —con contexto, jerga justa y referencias útiles— para elegir con criterio en España.
La personalidad de una cepa la marcan tres cosas: su genética (sativa, índica o híbrida), el ratio CBD:THC y el perfil de terpenos (compuestos aromáticos como mirceno, cariofileno o pineno). Traducido: el ADN determina el “carácter”, el ratio define cuánta psicoactividad notarás (en CBD serio, prácticamente nula), y los terpenos matizan sensaciones y aromas.
Pista útil: en productos de cáñamo para España, busca CBD alto y THC conforme a normativa, junto con el COA (Certificate of Analysis) del lote. Es tu hoja de seguridad.
Las sativas orientadas a CBD suelen sentirse “de día”: ayudan a mantener la cabeza despejada, facilitan el enfoque y tienden a acompañar tareas creativas sin provocar somnolencia. Entre las más habituales verás Lifter, Sour Tsunami, Harlequin, Hawaiian Haze, Sour Space Kandy, Elektra, Ceiba o Pineberry; comparten aromas que van de lo cítrico a lo herbal y perfiles con mirceno, cariofileno y pineno en distintas proporciones, pensados para un ánimo más ligero y social.
| Cepa | Descripción y efectos característicos | Terpenos dominantes comunes |
| Lifter | Es de esas cepas de CBD que nunca fallan: entrega una energía suave, limpia la niebla mental y te deja con un foco cómodo para trabajar o charlar sin forzar. Si arrastras fatiga, ayuda a despejar y a sostener un ánimo decididamente positivo. | Mirceno, Cariofileno, Pineno |
| Sour Tsunami | Pionera absoluta del CBD alto. Nació para maximizar este cannabinoide y se nota: aporta alivio consistente con una claridad mental sobresaliente. Ideal cuando quieres mitigar molestias sin tocar la cognición. | Mirceno, Terpinoleno, Pineno |
| Harlequin | Un clásico por su equilibrio. Aunque tire a sativa, su ratio CBD:THC estable —a menudo 5:2— la hace tremendamente fiable: alivio lúcido, sin nervios y con relajación que no seda. Perfecta para uso diurno sin sobresaltos. | Mirceno, Pineno, Cariofileno |
| Hawaiian Haze | El nombre ya te lo adelanta: perfil tropical y floral. Invita a un estado anímico alegre y conversador, de esos que te vienen de perlas para eventos sociales o para inaugurar la mañana con actitud optimista. | Mirceno, Pineno, Cariofileno |
| Sour Space Kandy | Nariz agridulce y afrutada. Subidón de ánimo sin estridencias, despeja los pensamientos oscuros y activa una energía “de cerebro” que mantiene la mente despierta y de buen humor. | Mirceno, Terpinoleno, Cariofileno |
| Elektra | Notas de vino tinto, cítricos y un punto de chocolate. El efecto es relajante pero nítido: alivia la tensión social y el estrés sin apagarte, así que la conversación fluye mientras mantienes la energía. | Mirceno, Pineno, Cariofileno |
| Ceiba | Cuando necesitas chispa, ésta responde. Potente en sensación eufórica y energizante, es una buena aliada contra la fatiga y la apatía; empuja la motivación y enciende la creatividad sin pasarse de frenada. | Mirceno, Cariofileno |
| Pineberry | Pino y bayas en primer plano – sí, terpenos como el pineno están ahí-. Estimula lo justo y favorece la concentración, ideal para tareas de detalle donde quieres atención sostenida y mente afilada. | Pineno, Mirceno, Cariofileno |
Cuándo usarlas
Detalle aromático
Las índicas con CBD juegan a otra cosa: invitan a bajar pulsaciones. Son las que uno reserva para la tarde-noche, cuando el objetivo es soltar hombros, soltar mandíbula y, con suerte, dormir mejor. Nombres como Remedy, Bubba Kush (CBD), Suzy Q, Grape Ape (CBD), Kush Hemp, Frosted Kush o Cascade aparecen a menudo en catálogos; destacan por perfiles con mirceno, cariofileno, humuleno y notas resinosas más profundas, pensadas para aliviar tensión y favorecer descanso .
| Cepa | Descripción y efectos característicos | Terpenos dominantes comunes |
| Remedy | Índica de manual con perfume a pino y limón. Entrega una calma profunda sin efectos psicoactivos reseñables: ideal si buscas aliviar estrés, ansiedad o insomnio y prefieres CBD sin “colocón”. | Mirceno, Pineno, Cariofileno |
| Bubba Kush | La versión rica en CBD de una clásica de THC. Se nota en el cuerpo: relaja de arriba abajo, “deshace” la tensión y el dolor muscular, y su perfil sedante la convierte en una compañera sólida para dormir mejor. | Cariofileno, Mirceno, Humuleno |
| Suzy Q | Con ese punto terroso y a pino, Suzy Q apaga el ruido mental sin tumbarte. Brinda paz y quietud —mente y cuerpo a la misma velocidad—, perfecta para una tarde tranquila con CBD como base. | Mirceno, Cariofileno |
| Grape Ape | La edición CBD mantiene su sello a uva. Invita a una relajación despreocupada, de esas que te ayudan a desconectar tras un día largo: mente más serena, cuerpo suelto, cero drama. | Mirceno, Pineno, Cariofileno |
| Kush Hemp | De linaje Kush y carácter de montaña: calmante, terroso y muy efectivo. Si tu prioridad es aliviar molestias físicas, esta cepa de CBD destaca por proporcionar un bienestar corporal profundo y sostenido. | Mirceno, Cariofileno |
| Frosted Kush | Famosa por el manto de tricomas que la cubre. Potente en relajación física, claramente sedante; suele encajar mejor con usuarios con experiencia que buscan un efecto fuerte de CBD para dolor o insomnio. | Mirceno, Cariofileno |
| Cascade | Índica de aroma a lúpulo y tierra. Baja revoluciones, relaja en profundidad y es una elección habitual para quienes necesitan calmar espasmos musculares o silenciar la mente hiperactiva antes de dormir con CBD como aliado. | Mirceno, Cariofileno |
Cuándo usarlas
Terpenos a seguir
Las híbridas con CBD mezclan lo mejor de cada casa. Pueden inclinarse algo hacia sativa o índica, pero su tesis es clara: funcionalidad, bienestar y cero sobresaltos. Entre las referencias habituales: ACDC (ratio CBD:THC muy alto), Charlotte’s Web, Cannatonic, Special Sauce, Sour Diesel (CBD), White CBG (centrada en CBG, primo no psicoactivo del CBD), Ringo’s Gift o Cherry Wine. Suelen combinar mirceno, cariofileno, pineno, e incluso bisabolol o guaiol para perfilar sensaciones más limpias y sostenidas durante el día .
| Cepa | Descripción y efectos característicos | Terpenos dominantes comunes |
| ACDC | Leyenda viva entre las cepas de CBD: ratio CBD:THC altísimo (frecuente 20:1), psicoactividad mínima y una reputación ganada en usos terapéuticos. Aporta alivio frente a dolor, ansiedad e inflamación mientras mantiene la cabeza cristalina. | Mirceno, Pineno, Cariofileno |
| Shady Apple | Híbrido Apple Fritter × Kush Mints con THC 20–29,25% y CBD bajo. Inicio claro y eufórico con foco suave, seguido de relajación muscular y alivio de tensión; útil en ansiedad, dolor de base inflamatoria y sueño. Duración 2–4 h. Aroma tipo manzana verde/yogurt con fondo especiado y pino OG. | β-caryophyllene, limonene, linalool, β-pinene, myrcene, terpineol |
| Charlotte’s Web (CW) | La que puso el CBD en el radar global. Efectos suaves y equilibrados que sostienen una sensación de bienestar y calma estable. Ideal para empezar – principiantes y uso diario- sin sustos ni curvas raras. | Mirceno, Cariofileno, Bisabolol |
| Cannatonic | Apodada “el tónico del cannabis”, y con razón. Entrega alivio potente y relajación corporal, pero deja la mente operativa con un punto de euforia ligera. Muy bien valorada para dolor y espasmos musculares con CBD como base. | Mirceno, Pineno, Cariofileno |
| Special Sauce | Perfil de terpenos peculiar —bayas y vainilla— que combina relajación física con lucidez mental. Perfecta para aflojar el estrés al terminar el día sin esa pesadez que arruina la tarde. CBD con buena letra. | Mirceno, Cariofileno, Pineno |
| Sour Diesel (versión CBD) | Mantiene el aroma penetrante y “a combustible” de su versión de THC, pero aquí el protagonismo es del CBD: energía mental motivadora sin la ansiedad típica de la original, y una relajación corporal suave para redondear. | Cariofileno, Mirceno, Limoneno |
| White CBG | No es CBD, conviene aclararlo: se centra en el CBG (Cannabigerol). Efectos no psicoactivos orientados a la calma y el enfoque; muchos lo describen como una “claridad sobria” que ordena el día. | Cariofileno, Bisabolol, Guaiol |
| Ringo’s Gift | Bautizada en honor a Lawrence Ringo, equilibra como pocas. Regala alivio funcional con CBD, ayuda a afrontar tareas con menos dolor y menos estrés, y no entorpece el ritmo cotidiano. | Mirceno, Pineno, Cariofileno |
| Cherry Wine | Híbrido muy querido por su aroma a vino y cerezas. Empieza con una euforia cerebral suave y evoluciona hacia una calma corporal sostenida. Versátil: encaja a cualquier hora cuando buscas CBD sin drama. | Mirceno, Cariofileno, Pineno |
Por qué elegirlas
No es magia, es química aromática. Los terpenos no “hacen” todo, pero sí matizan cómo sientes el CBD.
